Meer om te Leren en te Proberen

Een overzicht van cursussen, hulpjes en e-boeken.

Cursussen

mockup vrede in je hart

Exclusief: De Vajra Mind Bundel!

Wat krijg je in deze bundel?

  1. De cursus Mentaal gezond met Mediteren

  2. Dagboek ochtendmeditaties (pdf)

  3. E-boek Noodzakelijk Inzicht (pdf)

  4. E-book Verborgen Werkelijkheid (pdf)

  5. Handreiking succesvol ouder worden (pdf)

  • Speciaal samengesteld om lang veerkrachtig te blijven.

  • Speciale bundelprijs van € 120.

De Vajra Mind Club

Aan alles komt een eind!

Aan alles komt een eind. Maar stoppen doe ik niet. Hoezo?

Sinds AI de online wereld aan het veroveren is veroorzaakt dat een enorme versnelling, zoals elke grote technologie dat doet. Maar in plaats van minder werk levert mij dat meer werk op. Wil ik dat wel?

Ik ga nu mijn 80ste levensjaar in en kreeg de laatste maanden het gevoel dat ik liever mijn tijd en energie besteed aan vrienden en familie dan uren door te brengen achter de laptop.

Het doet wel pijn, maar ik neem afscheid van mijn twee websites. Dat wil niet zeggen dat ik stil ga zitten. Ik blijf fotograferen en schrijven. Wat ik met de resultaten doe weet ik nog niet. Mettertijd zal dat helder worden.

Wil je op de hoogte blijven? Laat me dat even weten. Zo nu en dan stuur ik je dan Kreukels, mijn nieuwe brief met een artikel of de lancering van een klein fotoproject.

De website waar je nu bent blijft online tot 1 juli, evenals de andere, vajraclub.nl . Tot dan kun je downloaden.

Aanmelden voor Kreukels

Mentaal gezond met mediteren

  • Versterk innerlijke rust met Boeddhistische inzichten en neuropsychologie in één cursus.

  • Leer praktische technieken voor aandacht, ontspanning en focus.

  • Maak een stevige start met een begrijpelijke, stap-voor-stap aanpak.

  • Bouw routine en consistentie op in je eigen tempo en op je eigen plek.

  • Met speciale aandacht voor ouderen..

  • Prijs € 97.

e-boeken

eboek handreiking gelukkig ouder worden

Handreiking succesvol ouder worden; e-boek pdf

Dit e-book heb ik geschreven voor senioren tussen 60 en 80 jaar die actief willen blijven en deze levensfase bewust zinvol willen beleven. Geen betutteling, wél praktische oefeningen en reflectievragen om te ontdekken wat voor jou telt.

  • Hoe ga je op een fijne manier de oude dag in? Een vraag die je alleen zelf kunt beantwoorden.

    Deze handreiking lijkt mij een leuk en nuttig begin.

  • Prijs € 47.

Werkboek korte meditaties

Dagboek ochtendmeditaties; e-boek pdf

Maak van meditatie een dagelijkse gewoonte

Een praktisch dagboek met korte meditaties en ruimte voor jouw reflecties om de dag positief te beginnen.

  • Speciaal samengesteld voor ritme en regelmaat

  • Prijs € 20.

Naar de betaalpagina
eboek noodzakelijk inzicht

Noodzakelijk Inzicht; e-boek pdf

Zeven hoofdstukken met 20 overwegingen over mediteren en spiritualiteit. Plus 7 meditaties. Een verzameling uit de meditatiekring in Rheden 2015-2023.

  • Speciaal om meer inzicht te krijgen.

  • Prijs € 15.

Schijn of werkelijkheid

Verborgen Werkelijkheid; e-boek pdf

Deel 2 van de serie Meditatie die werkt. Vervolg op Noodzakelijk Inzicht. Zeven hoofdstukken met +20 overwegingen over mediteren en spiritualiteit. Plus kleine meditaties. Een verzameling uit de meditatiekring in Rheden 2015-2023.

  • Speciaal om meer inzicht te krijgen.

  • Prijs € 18.

Kleine verhalen van een luie boeddhist; e-boek pdf

Eenvoudige anekdotes over loslaten, compassie en aandacht — perfect voor één verhaal per dag. Praktische tips zonder moeilijke termen, direct toepasbaar. Mijn eerste e-boek.

  • Ontdek korte, warme verhalen die troost, rust en praktische wijsheid brengen.

  • Prijs € 15.